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胃不好 推荐你喝2款养胃茶

标签: 喝什么茶可以养胃,养胃喝什么茶,养胃的食物有哪些
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导读:首先我们要准备黄精五克,红枣六颗,准备五克的川穹和五颗桂圆。将这些食材清洗干净后用水煎服,每天喝三次,可以起到很好的养胃功效。
        喝什么茶可以养胃 养胃喝什么茶 养胃的食物有哪些

 喝什么茶可以养胃,养胃喝什么茶,养胃的食物有哪些
 
    2款养胃茶要常喝
 
  1、黄精川穹茶
 
  首先我们要准备黄精五克,红枣六颗,准备五克的川穹和五颗桂圆。将这些食材清洗干净后用水煎服,每天喝三次,可以起到很好的养胃功效。
 
 
  黄精川茶是养胃暖胃的优秀茶饮,可以帮助我们温中散寒,还可以预防呕吐的现象,对改善畏寒的状况有很大的好处。
 
  2、紫苏佛手茶
 
  紫苏佛手茶在我国已经流传有几千年的历史了,它出自于著名的医术,金匮要略。首先,我们要准备紫苏,佛手,丁香,麦芽和高良姜每种各五克,将这些材料洗干净,放入锅中,加入适量清水煎煮一个小时就可以饮用了。
 
  生活中,我们并没有足够的时间来每天煎药,我们也可以将这些食物用小袋做成茶包,用开水闷泡五分钟也可以饮用。虽然效果没有熬制的好,不过也可以起到适当的养胃作用。
 
  中医养胃吃什么好
 
  1、红薯
 
  红薯能够补脾益气,正气养胃,化食去积,很多人都知道吃完红薯会放屁,其实这正是胃肠蠕动的效果。
 
  2、桂圆
 
  俗话说:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
 
  3、汤水
 
 
  比较养胃的除了各种粥类外,还有汤汤水水,汤不能是肉汤,而是各种蔬菜汤,比如菠菜汤,鸡蛋汤等等。
 
  4、苹果
 
  苹果能健脾补气,对胃口也比较好,并且能够生津润燥,能够调节肠胃功能预防便秘,比较适合于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等。
 
 
 
 
(责任编辑:迪哥)
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