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肝气郁结喝什么茶好 中医推荐3款养肝茶

标签: 肝气郁结喝什么茶 ,肝气郁结如何调理, 肝气郁结怎么回事
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导读:肝气郁结临床表现多见胁痛.胸闷.脘胀.嗳气.妇女月经不调等症。治宜疏肝解郁,必要时配以理气化痰,活血软坚等法。
       肝气郁结喝什么茶 肝气郁结如何调理 肝气郁结怎么回事

 肝气郁结喝什么茶 ,肝气郁结如何调理, 肝气郁结怎么回事
 
  肝气郁结临床表现多见胁痛.胸闷.脘胀.嗳气.妇女月经不调等症。治宜疏肝解郁,必要时配以理气化痰,活血软坚等法。
 
  肝气郁结喝什么茶好
 
  1、菊花茶
 
  肝火旺,会导致易怒、头痛、耳鸣、眼干、视物模糊、口苦、吐血、咯血等症。如果肝火旺盛不加以控制,很容易引发肝脏方面的疾病。菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
 
  菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效,而不同菊花有不同的功效。白菊花味甘、清热力稍弱,长于平肝明目;黄菊花味苦,泄热力较强,常用于疏散风热;野菊花味甚苦,清热解毒的力量很强。所以养肝的话,最好选用白菊花。
 
  2、绞股蓝茶
 
  肝不好的人,非常容易疲劳。此类药茶属于保肝降酶类药茶,非常适合谷丙转氨酶、谷草转氨酶异常的乙肝病人。
 
  现代科学试验证明,绞股蓝对人体有滋补、镇静、抗紧张、促食欲、降转氨酶、延缓衰老、防治癌症、防治动脉粥样硬化,治疗冠心病等作用,对于肝脏功能反复异常,伴疲劳乏力、食欲差的乙肝病人非常适宜。
 
  3、茵陈茶
 
  茵陈滋阴补肾,清热解,退黄。主治黄疸、小便不利,湿疮瘙痒等。有利胆,保护肝功能,解热,抗炎等作用,茵陈泡水对肝病有一定的疗效。有口渴、小便颜色深黄或短赤、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人经常服用该药茶,可起到一定的保肝、降酶、退黄及缓解症状的作用。
 
  肝气郁结如何调理
 
  1、药物调理
 
  可以在医生的指导下,选择中成药来进行调理比如逍遥丸,若是长时间出现肝气郁结,要选择正规的医院接受全面的检查,不能乱服用药物,不然会导致肝功能受到严重的损害。
 
  2、做好情绪的调理
 
  平时一定要调节好自己的情绪,以平和的心态来面对一切,时间久了就能够缓解肝气郁结的情况,一般不需要吃药就可以自愈。
 
  3、饮食调理
 
 
  患者平时可以多吃一些健脾益气、降肝火、疏肝理气的食物,比如薏米仁、高粱、扁豆、橙子、南瓜、丝瓜、油菜、金针菜、山楂、西红柿、柚子、萝卜等。
 
  4、推拿
 
  平时可以多推脚,从脚背处沿着脚趾向脚趾的方向来进行推,一定要注意力度,一直让脚感觉到有酸痛感为度,每只脚要推拿50遍左右。也可以坐在位置上把左腿弯曲,膝盖要放平,然后把双手掌交叉放在大腿的根部内侧,然后稍微用力的往前推,一直退到膝盖处。
 
 
(责任编辑:林丽)
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